Faire des bains de vapeur avec des feuilles de thym frais. Déposer les feuilles de thym dans un bol, remplir d'eau bouillante et placer ta tete au dessus avec une serviette et respire la vapeur.
Tu peux repeter cette action plusieurs fois ( 7 à 8 fois par jour)
Au niveau des huiles essentielles, je te les conseille en massage sur toi je te conseille les HE
d'estragon mélangé avec un peu d huile de macadamia Prepare ce mélange et masse toi le dos avec ca.
Source : je me soigne avec les huile essentielles d'astrid Schilling
source remedes naturels de nos grand meres de Cluzel